Кръвните съсиреци във вените изчезват! Само 1 лъжичка на ден! Прочистете черния дроб и червата!
Съставки
Ленено семе – 2 супени лъжици
Вода – 500 мл
Банан – 1 бр
Сушени сливи – 4 бр
Стафиди – 2 супени лъжици
Фурми – 4 бр
Орехи – 2 супени лъжици
Начин на приготвяне
В блендер поставяме лененото семе и водата. Смиламе добре, след това прецеждаме.
Обелваме и нарязваме банана. Добавяме го в блендер, също така добавяме сушените сливи, стафидите, орехите и фурмите. Изсипваме лененото мляко и смиламе добре.
Приемаме всяка сутрин на празен стомах.
Фурми
Ползите от фурмите за човешкия организъм се крият в биохимичния състав на плодовете. Те съдържат въглехидрати под формата на естествени захари (глюкоза и фруктоза), протеини и малко количество липиди.
Фурмите са богати на фибри и пектини, антиоксиданти и органични киселини, съдържат 23 незаменими аминокиселини, 5 групи витамини (B, C, E, PP, K) и цял набор от минерали: калций, натрий, магнезий, фосфор, желязо , флуор, сяра, кобалт, цинк, селен, кадмий, бор, йод и др.
Стафиди
Този сушен плод е полезен при заболявания на черния дроб, бъбреците. Той прочиства тялото и кръвта от токсини, подобрява храносмилането, дава енергия, понижава нивата на холестерола и триглицеридите.
Орехите
Орехите са богати на аминокиселини и аргинин. Това ги прави невероятно полезни за сърцето. Те са богат източник на антиоксидантни. Полезни са за мозъка и нервната система.
Действат противовъзпалително. Освен това предпазват организма от образуването на съсиреци и подобряват кръвообращението.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
