Пийте го всяка сутрин и вечер, за да се борите с възпалението и да прочистите дебелото черво!

Съставки

Краставица – 1 бр
Лимон – 1 бр
Джинджифил – 15 г
Магданоз – 1/2 връзка
Изсушени розови листа (роза дамасцена) – 1 шепа
Вода

Съдържание

Начин на приготвяне

Нарязваме една краставица и един лимон на кръгчета и ги изсипваме в една тенджера. Също добавяме джинджифила, магданоза и сушените розови листа. Наливаме вода, колкото да покрие всички съставки. Варим за 10 минути на умерен котлон. Прецеждаме.

Пием една чаша от този чай сутрин на гладно и вечер един час преди лягане. Можем да добавим мед по желание.

Роза дамасцена

Роза дамасцена има много ползи за здравето. Чаят от венчелистчетата й помага за укрепване на имунната система, храносмилателната система и детоксикация на пикочните пътища и бъбреците.

Той почиства тялото от токсини, помага в борбата с инфекциите в стомашно-чревния тракт и възстановява нормалната популация от чревни бактерии. Също така действа меко разхлабващо и помага за разграждането на мазнините.

Чаят от роза дамасцена има тонизиращо, антивирусно, антибактериално, противовъзпалително, антисептично и седативно действие.

Освен това съдържа цял комплекс от витамини E, C, K, D, както и полезни смоли, танини и глюкоиди. Желязото, което се съдържа в листенцата на роза дамасцена, участва в производството на хемоглобин.

Краставица

Сокът от краставици съдържа хормон, който е необходим на клетките на панкреаса за производството на инсулин. Установено е, че той е от полза за болните от диабет или като профилактика. Изследванията показват, че стеролите в краставиците могат да помогнат в редуцирането на нивата на холестерол.

Краставиците съдържат магнезий, фибри и калий, което подпомага ефективно поддържането на по-добри нива на кръвното налягане. Това прави краставиците добра храна, както за хора с високо, така и за хора с ниско кръвно налягане.

Магданоз

Бета-каротинът е важен антиоксидант, който работи в мастно-разтворимите части на тялото. Диетите с храни, богати на бета-каротин, също намаляват риска за развитие и прогресиране на състояния, като атеросклероза, диабет и рак на дебелото черво.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани