Започнах да приемам карамфил и се отървах от 10 заболявания! Ползите от карамфила

Съставки

Прясно мляко – 2 чаени чаши
Вода – 2 чаени чаши
Карамфил – 4 бр
Кардамон – 2 бр
Черен пипер – 3 зърна
Канела – 1 пръчица
Джинджифил – 15 г

Начин на приготвяне

В една тенджера изсипваме прясното мляко и водата. Добавяме карамфила, кардамона, черния пипер, канелата и джинджифила. Варим за 3 минути на умерен котлон. Сваляме от котлона и прецеждаме. Оставяме да престои за 3 минути под капак. Пием по 2 чаени чаши на ден.

Карамфил

Карамфилът е добър източник и на витамин К, калий, желязо, магнезий, калций, витамини от групата В.

Карамфилът се грижи и за оралното здраве, помагайки при зъбобол, възпалени венци, лош дъх. Подправката има силни антисептични, антивирусни и антимикробни свойства, а нейните противовъзпалителни съединения помагат за облекчаване на болки в гърлото, настинка и кашлица, главоболие.

Още едно предимство на съединението евгенол е, че подобрява храносмилането, метаболизма и отслабването. Не на последно място, карамфилът спомага за нормализиране нивата на кръвната захар и подобрява състоянието на кожата.

Кардамон

Подправката е вкусна, ароматна и има редица ползи за здравето и красотата. Проучванията показват, че кардамонът може да помогне за детоксикацията на тялото, ако се консумира по-често.

Кардамонът съдържа силен прочистващ агент, който е изключително ефикасен в детоксикацията на организма през лятото. Той помага на бъбреците да изхвърлят по-лесно токсините, попаднали в тях. Това става най-вече заради етеричните масла в него.

Когато в тялото се натрупат замърсявания, това си личи и по кожата. Порите се запушват, образуват се пъпки и обриви. Маслата и биохимичните вещества в кардамона помагат на метаболитната система да се справи с токсините, което предотвратява преждевременното стареене.

Кардамонът има диуретични свойства. Попаднал в тялото, прахът съдейства за изхвърлянето на излишната вода, задържана в пикочните пътища и бъбреците.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани