Естествен лек за понижаване на холестерола и високо кръвно налягане!
Добро домашно лечение за понижаване на лошия холестерол е яденето на правилните храни, като се избягват всички видове мазнини и захар. Ето една рецепта, специално посочена за подпомагане на контрола на холестерола.
За да контролирате холестерола, все още е важно диетата с ниско съдържание на мазнини и редовни физически упражнения, тъй като високият холестерол, когато не се лекува, увеличава риска от инфаркт, инсулт или тромбоза.
Съставки
Домашен доматен сок – 100 г
Магданоз – 1 стрък
Чесън на прах – 1 чаена лъжица
Зехтин – 1 супена лъжица
Начин на приготвяне
Измиваме магданоза и го нарязваме. Изсипваме доматения сок в една чаша и добавяме магданоза. Добавяме чесъна на прах и зехтина. Разбъркваме и изпиваме веднага сутрин на гладно. Повтаряме същата процедура в продължение на 7 дена.
Домашен доматен сок
Доматеният сок е богат на калий, като е важен за правилното функциониране на сърцето, тъй като действа при предаването на сърдечните нервни импулси и при транспортирането на хранителни вещества в клетките.
Освен това е богат на ликопен, естествено вещество, което понижава лошия холестерол, като по този начин намалява риска от сърдечни заболявания и рак на простатата.
Магданоз
Магданозът е добре позната билка, която се използва в кулинарията из цял свят. Свойствата й са многостранни, а специфичният й аромат я прави неизменна част от много рецепти.
Освен като храна, магданозът е популярен със своите диуретични свойства и способността си да извежда излишните течности от тялото, заедно с токсините, които повлияват негативно здравето.
Основните ползи от магданоза идват от високото съдържание на етерични масла и флавоноиди, които са отговорни за много ползи – вътрешни и външни, за човешко тяло.
Магданозът съдържа значително количество витамини – С, А и К – те са изключително важни за поддържането на силна имунна система и успешно предпазват тялото срещу инфекции и развитието на заболявания.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
