Домашен еликсир за силен имунитет през зимните месеци! Проста и ефективна рецепта

947

Проста и ефективна рецепта

Домашен еликсир за силен имунитет през зимните месеци! Проста и ефективна рецепта

Съставки

Дюли – 2 бр
Орехи – 3 бр
Вода – 1.5 л
Захар или мед – по желание

Начин на приготвяне

Дюлите се измиват добре и де нарязват на парченца, като се оставят кората и сърцевината. Орехите се измиват и се начупват – използват се с черупките. Слагат се се заедно с водата на котлона и след завиране се вари 15 минути. След като изстине, се прецежда. Можете да подсладите на вкус. Количеството се изпива за деня на равни части и интервали от време.

Орехите са източник предимно на растителни мазнини, протеини, малко количество въглехидрати, както и диетични фибри и витамини. Орехът съдържа микро- и макроелементи, а също така и дъбилни вещества.

Орехът съдържа мастно разтворими витамини А, Е, както и витамини от група В, витамин С, РР, К. От минералите има много цинк и йод. Препоръчва се за подобряване на работата на имунната система, ендокринната, половите жлези, щитовидната жлеза. Полезен е при кожни заболявания.


Може да ви интересува

Дюлята е богата на витамини: А (бета-каротин), В и С; фибри, минерали: калий, мед, селен, цинк, фосфор, калций, желязо и магнезий. Има богато съдържание на нутриенти.

Дюлята има против вирусни свойства. Фенолите, съдържащи се в китайската дюля, притежават мощни против грипни свойства и антиоксидантно действие. Предпазва от настинки, грип и всякакви вируси.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Проста и ефективна рецепта

Препоръчано видео

video
Невероятно! Ефективно на 100%!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *