Лекува 50 болести и е тайната на дълголетието! Това растение дар от Бога!

Съставки

Сурови лешници – 1/2 чаша
Сурови сусамови семена – 1/2 чаша
Зехтин – 200 мл

Начин на приготвяне

Намачкваме суровите лешници и ги изсипваме в едно бурканче. Добавяме сусамовото семе към лешниците. Също добавяме зехтина. Разбъркваме с дървена лъжица. Поставяме малка кърпа в тенджера и поставяме буркана и изсипваме вода около нея. Кърпата ще предпази буркана от спукване.

Варим на умерен котлон, когато водата заври изключваме котлона. Изваждаме буркана от тенджерата. Разбъркваме и оставяме да се охлади за половин час. След това изсипваме в блендер и пасираме добре. Изсипваме в буркана и затваряме плътно с капачка. Съхраняваме на тъмно и хладно място за 10 дни. Можем да съхраняваме в хладилник също.

Приемаме по една супена лъжица на гладно сутрин и друга вечер. Също можем добавим по една чаена лъжица от нашето лекарство в една чаша прясно мляко или вода.

Лешниците имат невероятно полезни свойства. Те подобряват здравословното състояние, карат кожата да сияе, засищат, имат страхотен вкус.

Лешниците са богати на полезни вещества, минерали, протеини, мазнини. Заради това те са важни за нашето здраве.

Това са някои от чудните ползи за здравето на лешниците:

Контролират диабета – източник на мононенаситени мазнини и мастни киселини, които подобряват нивата на кръвната захар и инсулина. Лешниците са богати и на полезни фибри, които осигуряват качествено метаболизиране на хранителните вещества, контролирайки нивата на кръвната захар.
Пълни са с антиоксиданти – консумацията на няколко лешника на ден предпазва от преждевременно стареене и рак, причинени от атаките на свободните радикали в организма.
Подпомагат нервната система – за да функционира добре нервната система се нуждае от достатъчно магнезий и витамини от група В.
За здрави кости и стави – изобилието на магнезий в лешниците е полезно и за ставите и костите. Консумацията на лешници стимулира производството на колаген и еластин, нужни на ставите и хрущялите, намалява възпалението и потиска болките в ставите.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани