1 лъжица на ден и черният дроб е чист! Натурален лек за обновено и детоксикирано тяло

Съставки

Ленено семе – 2 супени лъжици
Вода – 500 мл

Начин на приготвяне

Поставяме в блендер лененото семе и водата. Смесваме добре. Приемаме по една супена лъжица сутрин на гладно.

Лененото семе осигурява значително количество Омега-3, което може да понижи нивата на мазнини в кръвта. Това семе също има много разтворими и неразтворими фибри. Разтворимите фибри подпомагат на черния дроб при усвояването на мазнините, а неразтворимите фибри предотвратяват запекът.
Лененото семе е перфектно за дълбоко почистване на червата, пречистване на тялото и детоксикация на основните органи като черен дроб, бъбреци и жлъчен мехур.
Това е една от храните с най-голям капацитет за намаляване на възпалението, поради което се препоръчва за симптоматично лечение на автоимунни заболявания.
Също така, лененото сме е добра храна за подобряване на сърдечно-съдовото здраве, благоприятства здравето на кръвообращението и понижава кръвното налягане.
Това е изключителна храна за контролиране на високи нива на глюкоза в тялото, идеална е за предотвратяване и борба с диабета, поради високото съдържание на фибри.
Също действа като мощно естествено изгаряне на мазнини и ефективно ускорява метаболизма.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани