Премахва настинки и възпаления! Спира кашлицата

4 039

Съставки

Сушени смокини – 5 бр
Сушени сливи – 5 бр
Сушени фурми – 5 бр
Сусам – 1 супена лъжица
Вода – 350 мл
Канела
Лимон – 2 резена

Начин на приготвяне

Измиваме сушените плодове обилно с вода. Отстраняваме дръжките на смокините и ги нарязваме на парчета. Отделяме костилките от фурмите и ги нарязваме. Също нарязваме сливите. Смесваме сушените плодове. Запичаме сусамът леко на слаб котлон, след това го добавяме към сушените плодове. Също добавяме една пръчка канела и два резена лимон.
Завираме 350 милилитра вода. Заливаме всички съставки с вряла вода. Оставяме за 1 час.
Отстраняваме лимона и канелата. Останалите съставки ги изсипваме в един стъклен буркан заедно с водата. Приемаме по една супена лъжица 2-3 пъти на ден.

Смокините са изключителен източник на витамин А, В1, В2, C, калций, желязо, фосфор, манган, натрий, калий, хлор. Затова се препоръчват за хората, които са се отказали от рибата, месото и млечните продукти. В плодовете на смокините е намерен ензим фицин, който предпазва от тромбоемболии. Похапването на смокини се препоръчва още при хипертония, венозна недостатъчност, анемия, проблеми на черния дроб.

Сливите са богати на белтъчини, въглехидрати, полезни влакнини, органични киселини, мед, калций, натрий, фосфор, магнезий, хром, цинк, йод и много витамини – А, В1, В2, В6, РР, С и Е. Сливите съдържат много вещества, които намаляват кръвното налягане и укрепват кръвоносните съдове. Те са едни от най-вкусните и сочни плодове.

Фурмите са богати на витамини и минерали. Те съдържат калций, сяра, желязо, калий, фосфор, манган, мед и магнезий, които са от полза за здравето.

Лимона има антисептичен ефект, а листата на дървото се използват за намаляване на висока температура. Лимоните са богати на витамин С, който пък от своя страна укрепва имунната система и действа като антиоксидант, като защитава клетките от щетите, който нанасят на тялото ни вредните радикали.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства, бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Премахва настинки и възпаления! Спира кашлицата


Препоръчано видео

video
Най-вкусната рецепта с бутер тесто

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.