Имате ли копър и краставици вкъщи?😋Бърза, лесна и приятна за пиене напитка, която топи мазнините

5 384

video

Съставки

Копър – 1 връзка
Краставици – 1 бр
Лимон – 1 бр
Минерална вода – 350 мл

Начин на приготвяне

Нарязваме краставицата и копъра. Поставяме ги в блендер, добавяме минералната вода. Пасираме. Изцеждаме сока от лимона и го добавяме към получената напитка. Разбъркваме добре. По желание пийте сока с лед и резен лимон.
Пийте сутрин и вечер по 1 чаена чаша, в продължени на 10 дни. Стандартният прием е 10 дни. През този период е възможно да свалите около 4 кг. Диетата не е твърде стегната. Има ограничения, но не е нужно да гладувате.

—————-
Краставиците имат 3 доминиращи съставки – кукурбитацини, лигнани и флавоноиди. Заради високото водно съдържание – 96% от краставицата представлява вода – тя поддържа организма добре хидратиран. Краставицата има действие на метла, тъй като с редовната й консумация се извеждат отпадните продукти от обмяната на веществата. Фибрите в краставицата са идеални за поддържане на перисталтиката на храносмилателната система, но по-ценното е, че с консумацията й се възвръща алкализирането на организма. Истински коктейл от витамини А, В1, В6, С, K и фолат, които ще подсилят имунната система и ще заредят тялото с енергия.

Копърът е много подходящ, ако искате да отслабнете, тъй като е известен като подправка, която подпомага храносмилането. Затова можете да го използвате в диетата си, като той ще ви помогне да топите мазнините, а храносмилането да протича правилно. Затова растението е подходящо за отслабване. Копърът съдържа малко калории и много полезни вещества – витамини, антиоксиданти и минерали. Помага за по-добрата обработка на храните. Така тялото се освобождава от токсините и се предразполага към отслабване.

Лимоновият сок подобрява метаболизма и наистина насърчава отслабването. Попадайки в стомаха, той повишава киселинността, което ускорява усвояването на храната. Има лек диуретичен ефект – тялото премахва излишната течност, а това е важно в борбата с наднорменото тегло. Премахва токсините, поради което организмът се прочиства, а вътрешните органи работят по-хармонично. Подобрява храносмилането и насърчава по-бързото усвояване на хранителните вещества от храната. Намалява апетита и ускорява чувството за ситост. Насърчава разграждането на телесните мазнини.

За по-нагледно, вижте видеото по-горе.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Имате ли копър и краставици вкъщи?😋Бърза, лесна и приятна за пиене напитка, която топи мазнините

Съставки Копър – 1 връзка Краставици – 1 бр Лимон – 1 бр Минерална вода – 350 мл

Препоръчано видео

video
Сок, който топи килограмите

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.