Естествен лек при болки в ставите
Болките в ставите се дискомфорт или вид чувствителност, която може да се изпита в една или няколко кости. Появява се в резултат на фрактура или сериозно нараняване.
Това състояние може да бъде придружено от умора, скованост на ставите или чупливост и е необходимо медицинско мнение, тъй като може да е симптом за по-сериозни заболявания.
В много от случаите, в допълнение към медицинското лечение, някои натурални средства могат да бъдат използвани за облекчаване на болките и подобряване на общата кондиция на ставите.
С годините костите отслабват и губят плътност, което може да е причина за по-чести травми. Терапиите за облекчаване на болките в ставите, се определя от вида на травмата.
Продукти, които могат да се приложат за натурално лечение и облекчение на болките в ставите можете да видите по-долу.
Витамин D благоприятства усвояването на калция и подпомага минерализацията на костите. Може да помогне на пациенти, страдащи от остеопороза. Подобряването на кондицията на костната структура намалява риска от фрактури.
Масло от риба треска, извлечено от черния дроб на треската, отдавна се използва за лечение на остеоартрит – хронично заболяване, характеризиращо се с износване на повърхността на ставните елементи и причинява болки в ставите. Маслото от риба треска има високо съдържание на омега-3 мастни киселини, които стопират възпалението и облекчават болката, предизвикана от триенето на ставните компоненти.
Джинджифилът е корен с аналгетични и противовъзпалителни свойства, който могат да помогнат за намаляване на болките, причинени от костни заболявания като артрит. Използва се по различни начини, но най-разпространеният е да се приема като чай или да се прилага като компрес. И в двата случая се използва водата от сварения корен.
Копривата има диуретични свойства, които спомагат за намаляване на възпалението в ставите. Най-често се приема като чай. Препоръчително е да се пият две чаши на ден.
Прилагане на топло и студено са едни от най-евтините методи за облекчаване на болките при някои здравословни проблеми на опорно-двигателния апарат. Приложенията могат да облекчат болките в костите и ставите. Студеното намалява отока и анестезира засегнатата област, докато топлината отпуска мускулите, стимулирайки кръвообращението и гъвкавостта.
Физическите упражнения могат да помогнат за намаляване на болките при артрит и остеопороза. Те спомагат за увеличаване на гъвкавостта и двигателния капацитет на мускулите.
Прочетете още: Практични съвети
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
