Сок, който топи килограми през нощта. Само 4 съставки!

671

Сок, който топи килограми

     

Сок, който топи килограми през нощта. Само 4 съставки!

Открийте как да си направите сок за отслабване, който топи килограми и премахва мазнините за седем дни. Опитайте чудотворния сок, който топи килограми за една нощ. Пийте само преди лягане по една чаша от този сок в продължение на седем 7 дни подред. Открийте как да отслабнете без диети и упражнения.
Този здравословен сок стопява всичко, което изядете през деня. Направете супер здравословна рецепта за отслабване за по-малко от пет минути, като е достатъчно да изпиете чаша сок преди лягане. Той не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще прочисти тялото ви от всички токсини. Ако искате да отслабнете здравословно и бързо. Не забравяйте да направите тази рецепта и да я приложите, както препоръчвам.

Съставки

  • Един лимон
  • Една средно голяма краставица
  • Малко парче джинджифил – колкото палец
  • Шепа пресни листа от магданоз
  • 700 мл вода

Начин на приготвяне

Обелваме лимона добре, като премахваме и бялата част, която е горчива. Нарязваме го на малки парчета.
Краставицата обелваме и нарязваме също на малки парчета.
Джинджифила обелваме и нарязваме.
Магданоза също нарязваме и всички съставки поставяме в блендер, добавяме минералната вода. Пасираме. След това прецеждаме. Препоръчвам Ви да го пиете с лед и резен лимон.

Какво ни дава лимонът?
Калоричното съдържание на плода е минимално – само 29 kcal на 100 г: протеини – 1 г; мазнини – 0,1 г; въглехидрати – 9 г.
Съдържа етерично масло, флавоноиди, фитонциди, диетични фибри, пектин. Витамини: А, С, Е, Р, D, както и витамини от група В. Макро и микроелементи: хлор, фосфор, калий, натрий, сяра, калций, магнезий, желязо, флуор, цинк, мед.
Лимоновият сок подобрява метаболизма и насърчава отслабването. Попадайки в стомаха, той повишава киселинността, което ускорява усвояването на храната.
Лимоновият сок ускорява процеса на извеждане на мазнините от тялото. Това се случва чрез „провокирано изчезване“, което означава, че мазнините стават по-слабо устойчиви към превръщането им в енергия.
Антиоксидантите и витамин С засилват имунната система, което позволява да отслабвате и да стопирате допълнителното натрупване на мазнини в тялото напълно здравословно, оздравявайки черния дроб и укрепвайки имунната система.

Какво ни дава краставицата?
Краставиците имат 3 доминиращи съставки – кукурбитацини, лигнани и флавоноиди. Заради високото водно съдържание – 96% от краставицата представлява вода – тя поддържа организма добре хидратиран. Краставицата има действие на метла, тъй като с редовната ѝ консумация се извеждат отпадните продукти от обмяната на веществата.
Краставиците подобряват обмяната на веществата. Фолиевата киселина, която съдържат, редуцира апетита и засилва усещането за ситост, нормализира нивата на кръвната захар в кръвта и пречи на преобразуването на въглехидратите в мазнини.

Какво ни дава джинджифилът?
Коренът от джинджифил съдържа големи количества витамин от групите В и С, калий, фосфор и антиоксиданти.
Джинджифилът оказва диуретичен ефект, който стимулира извеждането на задържаните течности. Притежава пречистващ ефект и подпомага процеса на изгаряне на мазнините в тялото. Потиска апетита, което води до по-ограничен и регулиран прием на храната. Регулира и подобрява термичния ефект при храносмилането на храната.
Коренът значително помага за отслабване в талията, ханша и бедрата при хора със затлъстяване или наднормено тегло.

Какво ни дава магданозът?
В 25 – 30 грама свежи листа от магданоз се съдържа дневната доза от витамин С за възрастен човек (около 70 – 80 грама). Листата на магданоза съдържат също така витамините B1, B2, PP, K, каротин, етерично масло, тлъсто масло, флавона апигенин, фуранокумарина бергаптен.
Антиоксидантите в листата от магданоз пречистват тялото ни от шлаки, което е важен компонент за правилно отслабване.
Регулира отделителната система и гарантира правилното освобождаване от излишните течности.

При контролираните диети консумацията на плодови и зеленчукови сокове и отвари е свободно приложима. Но трябва да си даваме сметка, за да функционира организмът ни правилно, че те са само едната страна от добре балансираната диета, която включва и порции от храни, чиито енергийни нива соковете и отварите не притежават.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.